יוגה עם צביה ווקס

עסקים • 7/9/2014 כניסות

על יוגה :

בניגוד מוחלט לתפיסה המערבית הגורסת השגיות כשהצלחה נמדדת בעיקר בהשוואה להישגי האחר, הרי שהיוגה גורסת עבודה עצמית ונטולת תחרות לחלוטין.
כל אחד על המזרון שלו, עם הגוף שלו, עם עצמו. חלק מהתהליך הוא להיפרד מן התחושה שאתה עושה פחות טוב ממישהו אחר. להבדיל מן הפעילות בחדר הכושר, יש אתגר אך אין תחרות.

בניגוד למערב הרואה בכאב חלק מן הדרך להגיע רחוק יותר (ומתוך הדרישה באים ההישגים ואיתם גם הפגיעות) הרי שהמוטו ביוגה הוא הקשבה רצופה לגוף וליכולותיו.
אין כאב טוב וכאב רע כיוון שגם אין דרישה להישגים הרי שאדם יכול להרגיש נח מאוד עם גופו.

בניגוד למיתוס הגורס כי יוגה היא דבר קליל ורגוע המתאים יותר לגיל השלישי הרי שבשיעורי יוגה מורגש היטב הקושי הפיזי. התירגול יכול להיות דינאמי ושוטף ויכולים למצוא את עצמם מופתעים מאוד בתחילת התהליך אל מול הקושי שפוגשים בשיעורי יוגה. קבלו את עצמכם, והמשיכו לתרגל. עם הזמן וההתמדה יתגמש הגוף.

על עצמי :

התחלתי את דרכי בשנות השבעים המאוחרות בלמידת יוגה והיא פתחה לי עולם שלא ידעתי עליו. הכרתי את שיטת ה"שיאצו" בבית ספר "תמורות" ובתום הלימודים הפכה למקצוע. הדרכתי בבית הספר וטיפלתי.

בשנות השמונים המוקדמות למדתי שיטת "יעוץ הדדי להערכה מחדש" וכיום מלמדת את השיטה ומשתמשת בה בטיפולים שלי.

יזמתי והקמתי בגזית את המרפאה ההוליסטית הראשונה שפועלת מ-1992 בשיתוף פעולה עם מרפאת הקיבוץ.

במשך השנים הוספתי טכניקות שונות כמו עיסוי תאילנדי, רייקי, דמיון מונחה ואני משלבת את הטכניקות בטיפוליי.

אני מנחה קבוצות במודעות והתפתחות אישית דרך דמיון מונחה, קבוצות חוויתיות בשיאצו למגוון אוכלוסיה (הורים-ילדים, ע"ס, קבוצות טיפוליות)

מלמדת יוגה לקבוצות , לגיל השלישי ושיעורים פרטיים.

מטפלת בטכניקות משולבות (שיאצו, דמיון מונחה, יוגה, יעוץ הדדי)

מלמדת קבוצות בטכניקת "יעוץ הדדי להערכה מחדש

שיעורי יוגה בגזית :

- שיעור למתחילים - בימי שני בשעה 19.00

- שיעורי ממשיכים - בימי שלישי בשעה 16.30

- בימי שישי בשעה 8.00

השיעורים מתקיימים באולמון – קיבוץ גזית

מס' הטלפון 050-7312535

האתר שלי

tsviaw@gmail.com